De meeste mensen die een sportschool binnenstappen, doen geweldig werk. Ze tillen gewichten om spieren [...]

Drie jaar geleden ben ik overgestapt op barefoot schoenen voor de meeste van mijn [...]

Mensen gebruiken de termen mobiliteit en flexibiliteit vaak door elkaar. Hoewel ze verwant zijn, [...]

Gefeliciteerd met je eerste Hyrox-wedstrijd! Voor wie het concept nog niet kent: Hyrox is [...]