Unlock your inner Athlete!

Build serious strength with a complete plan

“It’s all about getting control over that voice in your head that is telling you it can’t be done”

Let’s crush those goals!

Personal training

Heb je moeite om consistent te blijven met je fitnessplan? Ga je steeds drie of vier weken hard trainen om vervolgens weer te stoppen?

Fit worden, kracht opbouwen, je mobiliteit wilt verbeteren, iets afvallen of je voorbereiden op een hardloopevenement, Gym Race of Hyrox, ik ben er om je te helpen! Met een 1:1 personal training traject in Rotterdam gaan we zorgen dat jij je doelen gaat behalen. We werken met doelen van 8 weken zodat het overzichtelijk en haalbaar blijft.

We beginnen met een gratis consult, persoonlijk of online, waarin we bespreken wat je doelen zijn en hoe ik je kan ondersteunen. Als mijn aanpak bij je past, gaan we samen aan de slag om blijvende resultaten te behalen.

Ik werk in blokken van 8 weken, waarbij we een specifiek doel stellen. Je traint minimaal één keer per week onder begeleiding, maar moet in ieder geval twee keer per week naar de sportschool. De dagen dat je alleen traint begeleid ik je met mijn fitness app.

Investeer nu in je gezondheid en laten we stoppen met stoppen!

Prijzen

  • Uurtarief 65 euro
  • Kies hieronder een pakket voor 8 weken. (Betaling per 4 weken)

Locatie

Sportcity
Zomerhofstraat 52
3032CL Rotterdam

!!Vanaf 1 april

Conradstraat 40,
3013 AP Rotterdam

(Je hebt geen lidmaatschap van Sportcity nodig!)

WhatsApp of e-mail me:

Pakket 1

240 euro (4 weken)

  • Train één keer per week met mij

  • Trainingsplan voor je doelen

  • Toegang tot trainingsapp voor individuele trainingen

  • Trainingslogboek, planning en meer

  • Optionele voedingsapp + macro’s om je te helpen je doelen te bereiken

  • Altijd snel antwoord op vragen

  • Eenmaal per week PT (betaald per 4 weken)

Pakket 2

440 euro (4 weken)

  • Train twee keer per week met mij

  • Trainingsplan voor je doelen

  • Toegang tot trainingsapp voor individuele trainingen

  • Trainingslogboek, planning en meer

  • Optionele voedingsapp + macro’s om je te helpen je doelen te bereiken

  • Altijd snel antwoord op vragen

  • Twee keer per week (betaald per 4 weken)

Trainingsschema

100 euro (8 weken)

  • Trainingsschema voor 8 weken

  • Uniek voor jouw doelen

  • Toegang tot trainingsapp voor individuele trainingen

  • Trainingslogboek, planning en meer

  • Optionele voedingsapp om je te helpen je doelen te bereiken

  • Binnen 24 uur antwoord op vragen

  • 8 weken toegang tot de app.

Jouw Coach voor Kracht, Uithoudingsvermogen & Mobiliteit!

Niets is onmogelijk met een doel en een plan!

Als je vragen hebt, stel ze dan hier. Ik probeer binnen 24 uur contact met je op te nemen.

E-mailadres

  • E-mail : athleticwithfleur@gmail.com